Ja hur var egentligen din golfsäsong 2025? Jag tror och är övertygad om att den egentligen var bättre än vad du tror. Varför då? säger du.

Jo vi människor har en förmåga att sätta de negativa aspepekterna först, i stället för att först belysa det som var bra. I den här artikelserien, skall vi tillsammans hitta och förstå vad det är vi skall ta vara på. Hur många artiklar det blir, ja det står skrivet i stjärnorna. Men det blir nog en hel del. Som underlag och program kommer jag att att använda mig av min bok ”Bemästra det Mentala Spelet.”  I de kommande artiklarna kommer vi att gå igenom och skapa förutsättningarna för att 2026 skall bli ett bra golfår för dig.

Artikel 1/?????

Har du nu tänkt på din säsong 2025? Vad kom du fram till, jag tror att du tänkte på vad du inte gjorde, eller alla fel du gjorde.

Jag skulle vilja aatt du istället tänkte på vad det var som du gjorde bra. Ta ett tag och fundera över det och jag är övertygad om att det finns en hel del att sätta överst på pappret. Det är dem jag skulle vilja att du tänker igenom hur du skulle kunna höja derm ett snäpp till.

Men då behöver vi verkligen ha din målsättning klar. I nästa artikel kommer vi att ta hand om målsättningen. Nu skall vi ta tag i en annan sak.

Du vet att i min bok ”Bemästra det Mentala Spelet,” kapitel 1. ställer frågan: Varför dpelar du Golf? Och där vill jag börja nu. Tänk igenom den frågan en gång till. Svaret du ger och skriver ner kommer att lättare kunna kom fram till din målsättning. För har du ingen målsättningg så kommer du aldrig att bli bättre, ja klart att du kommer att ibland spela, ibland sämre. Men vad jämför du dig mot? Dig själv eller dina spelkamrater?

Golf är ett egoistisk spel, det innebär att du kan bara jämföra mot dig själv. Vi kommer att ta tag i det här längre fram i den här serien.

Som hjälp till att komma fram till svaret på frågan Varför du spelar Golf har jag tagit fram några frågor som jag vill att du svarar på.

 

  1. Jag är medveten om varför jag spelar Golf
  2. Jag är en tävlingsmänniska
  3. Dåliga resultat inspirerar mig
  4. Jag har en klar och tydlig vision vad jag vill med min golf
  5. Jag tycker om nya utmaningar
  6. Jag vet om mina styrkor och svagheter
  7. Jag vet inte varför jag blir nervös på 1:a tee
  8. Jag vet när och varför jag presterar som bäst
  9. Jag har problem med att ta mitt spel från rangen till banan
  10. Jag hanterar fokus och koncentration på ett bra sätt
  11. Ibland tappar jag lusten för att spela
  12. Jag är kreativ och en bildmänniska
  13. Jag hr min strategi för spel och träning klar och dokumenterad
  14. Omgivningen upplevs ibland störande
  15. När det går dåligt har jag ingen bra plan för att komma vidare

 

När du nu läst igenom de här påståenden bör du ha en klar bild och kunna dokumentera din Vision av ditt golfspel. Notera skillnaden av vision och målsättning; målsättningen har ett slutdatum medan vision fortsätter och har inget slut.

Exempel:

Vision:  Min vision är bli så bra jag kan.                                                   Målsättning: Sänka mitt handicap med 1,5 slag

Det skall vi ta i nästa artikel. Vad jag vill lägga till här är ett par saker; litar du på din förmåga och din utrustning?

Att lita på sig själv och sin utrustning har med självförtroende att göra. Det kommer vi att ta upp i mina kurser på Sparren GK i vår & sommar. Så med de svar du har dokumenterat har vi kommit en bra bit på väg. Men ur skall jag komma igång dern här säsongen? Svaret kommer nedan.

Här ovan ser du två böcker, den första skriven av undertecknad och handlar om att Bemästra det Mentala Spelet, bok nummer två är en av mina favoritböcker. Att spela din bästa golf. Den boken gavs ut första gången 1954 och det har gjorts 11 omtryckningar. Det var genom ett tips av Jimmy Suckling, pro på Visby GK och den pro som fick mig att älska det här spelet. DEn har följt med mig genom året, börjar bli lite sliten och nött, men budskapet finns och inför varje ny säsong hamnar den på soffbordet och jag bläddrar i den och blir förundrad varje gång. Så mycken visdom det fanns utan Trackman, Foresight och alla andra datorbaserad utrustningshjälp.

Det kanske inte är så konstigt att min och Tommys böcker har ett liknande omslag. Med dessa två böcker och budskapet i dem skall vi se till att din golf tar ett avstamp 2026.

Har du frågor om det här  eller vill veta mer om mitt program titta in på mitt kursprogram som presenteras på årsmötet 8/2 på Sparren GK https://bertilgarpenholt.se/lektioner-och-kurser

Till nästa gång: börja med att träna greppet och uppställningen (kan göras hemma)

Bertil Garpenholt